タバコは止められたけど、お酒はなあ。。。。。。

まじめな話、たばこを吸い始めたのは、ハタチを過ぎてからだった。

たしか大学３年位だったかな。それから卒業して仕事について、結婚して、子供ができて、それでも吸ってました。一度、長男が２、３歳の頃ですから、１３、４年前に禁煙を宣言。

以来２年、がんばって禁煙を継続したのですが。仕事のもやもやで、つい一服してしまい、そのまま喫煙族に逆戻り。それから数年吸ったでしょうか。一日２箱は吸っていましたね。

仕事が忙しく、夜中まで作業をして、イライラしてくるし、ストレスたまるわで、

どんどん吸う、いわゆるチェーンスモーカーってやつです。朝起きると、ゴホゴホッとなって、歯磨きすると、ウェッとなって。なんで自分で自分のカラダ、こんな虐めてるんだって。そんな気持ちになったら、急にタバコを吸うのがバカらしくなったのです。

当時１箱２５０円だったかな？最低一日２箱だとしても、５００×３０＝ひと月で１万５０００円もゴホゴホのために使うんだった、貯めよう。なんて殊勝な気持ちは起きなかったけれど、もったいないな、と。

その瞬間吸っていた、あと数十本残っていたキャスターマイルドを捨てました。

以来今日に至るまで、一本も吸ってません。もう５、６年経ちますから、肺だってキレイになった、と思うのです。

ところが、ね。お酒は、止められんとです（なんで博多弁に）。サラリーマンですから、

夜のつきあい、ってのもかなりあって、実質ムリ。実を言うと、止める気はない。

ですけど、ここ数年はとにかく飲みすぎです。我ながら、日々のストレスをお酒のコントロールがうまくいかず、できれば美味しい酒と、肴で、今宵も愉快な宴に。が、仕事の話をすると、ついつい飲みすぎ、酩酊してしまってロクなことがない。

よく週に一度は、休肝日。ってなこといいますが、実はそれじゃ、ダメだって知ってました？肝臓でアルコールが最後まで分解するのに要する時間は４８時間と聞いたことがあって（詳しく知っている方は教えてください）、とすると休肝日は２日連続で取らないと（本当に）肝臓を休ませたことにはならない。

今週ボクは挑戦しています。土日連続でお酒を飲まない。

あたりまえのように週末もお酒を飲んでると、何か物足りない。飲まなきゃならない、気分になってくる。ほんとに。

だから、なるべく他のことをして、お酒を意識しない（と余計気になるのが人間です）。

今日一日、禁酒。よっしゃ、一日の始まりだい。

Comments

こんばんは☆
私はお酒は飲めませんが、煙草は辞められません。
禁煙は続いても３ヶ月ですね。
ヘビーだった頃は赤マルを４時間の飲み会で４箱吸ってました。
今は３mgの煙草を１日１本を主人にもらっています( *´艸｀)ｸｽｯ♪
ストレスから逃げるように煙草を吸っていたので、お酒を飲む人も同じことをお酒に求めているんだろうと思います。
だから・・・禁酒厳しいと思うけど・・・頑張ってください(>_<)

☆ゾウの妻さま
ボクの場合の禁酒は、とりあえず土日だけですから。。。。
なんとも辛抱のない人間でして、自分がやんなっちゃいます。ｂｙおつまみ

Posted by ゾウの妻 at 2007年08月29日 22:26